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] Wenn nicht, riskieren sie eine falsche Charakterisierung der Studien als „Hypnotherapie“, wo sie sich tatsächlich mit der Wirksamkeit von „Hypnose“ befassen. Achtsame Hypnotherapie ist eine Therapie, die Achtsamkeit und Hypnotherapie miteinander verbindet. Eine Pilotstudie wurde an der Baylor University, Texas, durchgeführt und im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlicht. Dr. Gary Elkins, Direktor des Mind-Body Medicine Research Laboratory an der Baylor University, nannte es „eine wertvolle Option zur Behandlung von Angst und Stressabbau“ und „eine innovative Mind-Body-Therapie“.
- Ihr Arzt ist der Ansicht, dass diese Verbesserungen viel zu abrupt eingetreten sind, um auf eine Remission der Krankheit zurückzuführen zu sein.
- Bevor Sie mit der Hypnosetherapie bei Angst beginnen, ist es wichtig, die Vor- und Nachteile des Behandlungsstils abzuwägen.
- Die Hypnosegruppe behielt diesen Gewichtsverlust auch während einer 18-monatigen Nachbeobachtungszeit bei, während die CBT-only-Gruppe dazu neigte, etwas Gewicht wiederzugewinnen.
- Trotz Freuds einflussreicher Einführung und Ablehnung der Hypnose wurde die Technik in gewissem Umfang in der psychoanalytischen Behandlung von Soldaten eingesetzt, die während des Ersten und Zweiten Weltkriegs Kampfneurosen erlebt hatten.
- Versuchen Sie, die Suche der American Society of Clinical Hypnosis oder das General Hypnotherapy Register zu überprüfen.
- Bei einigen Formen der Hypnotherapie leitet Sie ein ausgebildeter Therapeut an, sich an das Ereignis zu erinnern, das zur ersten Reaktion geführt hat, die Erinnerung vom erlernten Verhalten zu trennen und ungesunde Verhaltensweisen durch neue, gesündere zu ersetzen.
Während Ihrer ersten Sitzung werden Sie wahrscheinlich damit beginnen, dem Therapeuten von Ihren Zielen und Problemen zu erzählen. Die American Psychological Association fügt hinzu, dass Ihr Therapeut Sie bitten wird, sich etwas Angenehmes vorzustellen oder darüber nachzudenken. Sobald Sie in einen Zustand der Hypnose eintreten, wird sich Ihr Körper ruhig und entspannt anfühlen, selbst wenn Sie in einen Zustand erhöhter Bewusstheit eintreten, ähnlich wie Sie sich vielleicht beim Meditieren fühlen. Ihr Therapeut wird mit einer ruhigen und sanften, selbstbewussten Stimme zu Ihnen sprechen und die Vorschläge, denen Sie in Ihrem Behandlungsplan zugestimmt haben, in Ihr Unterbewusstsein einfügen. Die Hypnotherapie wird immer noch als umstritten angesehen, da viele Fachleute für psychische Gesundheit ihre Wirksamkeit bestreiten.
Psychische Gesundheit
Derzeit bietet AIM Awards ein Zertifikat der Stufe 3 in Hypnotherapie und Beratungskompetenz auf Stufe 3 des regulierten Qualifikationsrahmens an. Im Jahr https://unibee.de/phantomschmerzen/stress 2019 konnte ein Cochrane-Review keinen Beweis für den Nutzen von Hypnose bei der Raucherentwöhnung finden und schlug vor, dass er bestenfalls gering ist. Zwei Cochrane-Reviews im Jahr 2012 kamen zu dem Schluss, dass es keine ausreichenden Beweise gibt, um seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Geburtsschmerzen oder postpartalen Depressionen zu unterstützen.
Familienleben
Einer von Millings Übersichtsartikeln fand heraus, dass Hypnose helfen könnte, postoperative Schmerzen oder Schmerzen im Zusammenhang mit anderen medizinischen Eingriffen bei Kindern zu lindern. Ein anderer seiner Übersichtsartikel fand heraus, dass Hypnose in einigen Fällen, wenn es um wehen- und geburtsbedingte Schmerzen https://unibee.de/phantomschmerzen/lebensfreude geht, erheblich zu den Vorteilen der medizinischen Standardversorgung beitragen kann – einschließlich Epiduralanästhesie und Medikamenten. Hypnose wird in einer Vielzahl von Situationen eingesetzt, von der Notaufnahme über Zahnarztpraxen bis hin zu Ambulanzen.
Traditionelle Hypnotherapie
Sowohl Milling als auch Spiegel vergleichen Hypnose damit, sich in einem Buch oder Film zu verlieren – jene Zeiten, in denen die Außenwelt verblasst und der Geist einer Person vollständig in das vertieft ist, was sie liest oder ansieht. Die Forschung hat Hypnose auch als vorübergehende „Auslöschung“ des Egos bezeichnet. „Während der Induktion wird dem Probanden normalerweise gesagt, er solle sich entspannen, seine Aufmerksamkeit fokussieren und in Hypnose gehen“, sagt Milling. Diese Phase kann zwischen einigen Sekunden und 10 Minuten oder länger dauern, und das Ziel der Induktion ist es, den Geist zu beruhigen und seine Aufmerksamkeit auf die Stimme und Führung des Therapeuten oder Beraters zu richten. Ungeachtet dessen, was Sie mit Bühnenhypnose sehen, bleiben Sie sich bewusst, was Sie tun und was von Ihnen verlangt wird. Wenn Sie etwas, worum Sie unter Hypnose gebeten werden, nicht tun wollen, werden Sie es nicht tun.
In diesem natürlich vorkommenden Zustand und mit Hilfe eines ausgebildeten Therapeuten kann die Person ihre Aufmerksamkeit auf bestimmte Gedanken oder Aufgaben richten. Es gibt eine Reihe vielversprechender Studien, die die Wirksamkeit der Hypnotherapie bei einer Vielzahl von dermatologischen Erkrankungen belegen. Viele der günstigen Daten basieren jedoch auf kleinen Studien, die von einer weiteren Validierung durch groß angelegte Studien profitieren würden. Mit mehr Forschung könnte vielleicht der Mechanismus der Hypnotherapie besser verstanden und mit diesem Wissen die Methodik verbessert werden, um die Ergebnisse zu optimieren. Bisher ist die Evidenz überzeugend für die Behandlung von dermatologischen Erkrankungen, von denen angenommen wurde, dass sie einen psychokutanen Aspekt haben.